TRENERÓW I DIETETYKÓW JEST WIELE.
CO MNIE WYRÓZNIA?
JEŻELI MYŚLISZ ,ŻE WSPÓŁPRACA ZE MNĄ DA CI TYLKO LEPSZY WYGLĄD TO JESTEŚ W BŁĘDZIE.
PO SWOICH DOKONANIACH Z PODOPIECZNYMI NAPISZĘ TO Z PEŁNĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ.
W TRAKCIE NASZEJ WSPÓŁPRACY POSTARAM SIĘ BYĆ DLA CIEBIE TWOIM TRENEREM, DIETETYKIEM, FIZJOTERAPEUTĄ, PSYCHOLOGIEM ORAZ PRZYJACIELEM.
Pozwól że uzasadnie...
⭐️BARDZO DOKŁADNA KONTROLA ONLINE
Pomimo, że pracuje również jako trener personalny to zadam Ci pewne pytanie...
Czy potrzebujesz trenera personalnego żeby nauczyć się trenować? Współpracując ze mną on-line NIE. Na podstawie dokładnej wideo analizy i mojej odpowiedzi w postaci grafik z twoim udziałem jestem w stanie pokierować Cię treningowo równie dobrze jak na treningu w cztery oczy. Wyłapując Twoje wszystkie błędy po kolei dokładnie wytłumacze Ci na czym polega konkretny błąd w Twoim przypadku i wybiore odpowiednią drogę do skorygowania go.
⭐️POMOC ZARÓWNO JAKO DIETETYK, JAK I TRENER
Jeżeli zastanawiasz się czy lepiej wybrać się do dietetyka czy może jednak do trenera, to na pewno się dogadamy. Z tytułu że od lat pracuje zarówno jako trener, jak i dietetyk moja praca to połączenie obu punktów widzenia.
⭐️MEDYCZNY PUNKT WIDZENIA I POMOC ZDROWOTNA
Dzięki moim doświadczeniom oraz współpracy w trakcie naszych działań z zaprzyjaźnionymi fizjoterapeutami, obowiązkowo zadbam o Twoje ciało również w zakresie treningu medycznego poprzez, który skorygujemy Twoje wady postawy i poprawimy zdrowie oraz możliwości Twojego aparatu ruchu co przyczyni się do tego że szybciej osiągniemy nasze cele omijając przy tym urazy a ewentualne wydawanie pieniędzy na opieke specialisty zachowasz dla siebie.
⭐️PODEJŚCIE PSYCHOLOGICZNE
Jako, że współpracuje również ze sportowcami, w trakcie naszej współpracy pomogę Ci również MENTALNIE. Zadbam o Twoją psychikę zarówno z punktu widzenia psychodietetyka, który rozumie twoje potrzeby, jak i konsekwentnego motywatora widzącego Twoje wymówki.
⭐️TWORZENIE RELACJI
Jeżeli chcemy osiągnąć Twoje cele nie da się ukryć że mamy przed sobą kawałek drogi do przejścia w trakcie, której będzie między nami stały kontakt i wiele rozmów, a więc w swojej pracy nie wyobrażam sobie nie wejść w relacje koleżeńską a nawet przyjacielską ze swoimi podopiecznymi.
Co tu więcej pisać, pomogłem setkom osób z różnych zakątków europy ze skrajnie różnymi problemami i możliwościami dlatego śmiem twierdzić, że pomogę i Tobie niezależnie od Twojego stopnia zaawansowania.
Jeżeli wystąpi między nami komunikacja oraz zaufanie twoje ciało nie będzie w stanie sie przeciwstawić i będzie zmuszone do tego na czym najbardziej nam zależy czyli do progresu.
O MNIE
KIM JESTEM?
Hej! Nazywam się Adrian Gruzd. Jestem certyfikowanym dietetykiem i trenerem personalnym oraz mistrzem Polski jak i multimedalistą na zawodach rangi międzynarodowej w sportach sylwetkowych.
DLACZEGO ROBIE TO CO ROBIĘ?
Od najmłodszych lat fascynowały mnie dobrze zbudowane sylwetki oraz sportowy tryb życia. Moja przygoda ze sportem zaczęła się od piłki nożnej gdy miałem siedem lat. Z czasem sport, który uprawiałem przestał dawać mi satysfakcje, a perspektywy przejścia na profesjonalny poziom gry w piłkę coraz bardziej się oddalały.
Pierwszy kontakt z kształtowaniem sylwetki zaczął się u mnie wraz z chęcią poprawienia warunków fizycznych potrzebnych na boisku. Treningi siłowe oraz ustabilizowane żywienie bardzo szybko zaczęły się odwdzięczać poprawą sylwetki pod aspektem wizualnym. Od tego momentu bardziej niż na umiejętności piłkarskie zwracałem uwagę na wygląd mojego ciała, tym samym football całkowicie odszedł na bok, a jako cel obrałem zostanie zawodnikiem sylwetkowym.
Wnikanie w głąb informacji na temat treningu, żywienia i zdrowego funkcjonowania organizmu uświadomiło mi jak mało na ten temat wiem oraz jak dużo fałszywych informacji jest powielanych przez nieświadomych ludzi. Zmotywowało mnie to do prężnej nauki i pogłębiania wiedzy. Z biegiem lat wkład energii w poszerzanie świadomości na temat dziedzin takich jak dietetyka, trening siłowy, suplementacja czy ogólnie PROzdrowotny tryb życia zaczął się odwdzięczać a ja zacząłem traktować swoją pasję coraz bardziej profesionalnie.
Zacząłem pomagać swoim rówieśnikom i bliskim a z czasem zaczynało zgłaszać się do mnie z prośbą o pomoc coraz więcej obcych mi twarzy. Pasja bardzo szybko przerodziła się w pracę i tworzenie społeczności do której możesz dołączyć również TY.
CZY JESTEM W STANIE CI POMÓC?
Zdecydowanie tak. Teraz po latach pracy i zdobywania doświadczenia na własnej skórze, popełniając przy tym setki błędów, oraz po kilku latach doświadczeń na przykładach setek podopiecznych którym do tej pory pomogłem, jestem tu dla Ciebie by od podstaw przeprowadzić Cię przez proces, którym doprowadzimy Twoje ciało do maximum możliwości i osiągnięcia Twoicj celów.
OSIĄGNIĘCIA W KARIERZE TRENERA
-Ponad 1000 zadowolonych klientów
-Setki transformacji sylwetkowych klientów (udokumentowanych na social mediach)
-Wicemistrzostwo Polski juniorów mensphysique w roli trenera
-Dziesiątki merytorycznych treści napisanych w oparciu o własne doświadczenie
-Ponad 5 lat doświadczenia praktycznego i teoretycznego
OSIĄGNIĘCIA W KARIERZE ZAWODNIKA
-Mistrz Polski juniorów men's physique
-Mistrz Polski seniorów men's physique
-Mistrz Polski overall
-Wielokrotny medalista zawodów rangi międzynarodowej
